Informations sur le Konjac

D’où vient le Konjac ?

 

plantation de konjacDepuis bien longtemps, la population asiatique a intégré dans sa cuisine le Konjac. Cette plante plait tout particulièrement en Chine mais aussi au Indonésie. Il serait arrivé chez nous grâce aux vagues de migrants occidentaux. Cette plante aurait des vertus pour aider les personnes souffrant de rhumatismes et de problèmes digestifs. Il agirait comme un aliment purifiant et amincissant

Cette plante tropicale a l’aspect d’une petite citrouille. Son écorce est très épaisse. Il apporte à votre alimentation une quantité importante de nutriments, de vitamines et de minéraux.

Il serait aussi capable de calmer la faim après un repas très frugal ou justement pour éviter une prise de poids trop importante lorsque l’on est gourmand. De nombreux nutritionnistes recommandent de l’intégrer dans son alimentation lorsque l’on veut faire un régime car sa taille se décuple une fois présent dans l’estomac créant de façon immédiate un effet de satiété qui permet de manger moins et surtout de manger mieux.

 

Le konjac permet-il d’avoir une alimentation équilibrée ?

 

Pour perdre du poids, l’alimentation équilibrée et l’activité physique régulière deviendront vos principaux objectifs. Ceux-ci doivent devenir des parts essentielles de votre vie. Votre alimentation doit contenir des vitamines et le moins de graisses possibles.

Riche en nutriments et calmant la satiété, le Konjac peut vous aider à tenir si une envie de chocolat vous submerge. Si vous bougez, son action de bruleur de graisses permettra également d’accélérer le processus. Cet atout est capital puisque c’est le trop plein de graisses qui favorise les maladies cardio-vasculaires.

 

Le konjac est ’il dangereux ?

 

Le Konjac fait depuis longtemps partie de l’alimentation des populations asiatiques. Il est donc sans danger pour l’homme. Après plusieurs études, il serait tout de même apparu qu’il vaudrait mieux ne pas consommer des quantités trop importantes pour l’homme. En effet, certains cas de troubles neurologiques ont été constatés aux Etats-Unis et au Canada. Suite à cela, la plante a été interdit dans production pharmaceutique

 

Comment prendre le konjac ?

 

Il existe plusieurs manières de consommer du Konjac. Il est cependant important pour vous que vous ne dépassiez pas certaines quantités. En complément alimentaire vous pouvez prendre ¾ gélules avant les repas de façon à anticiper et à réduire l’appétit

Le Konjac peut être pris en pilule, une heure avant le repas. Il peut également être absorbé sous forme liquide. Il faut alors prendre quelques gouttes sous la langue, aussi une heure avant le repas.

Avant d’entamer une cure de konjac il est recommandé de prendre l’avis d’un nutritionniste qualifié qui pourra vous dire si ce produit est fait pour vous ou non il analysera vos repas et sera le plus à même afin de vous conseiller au mieux sur l’attitude à adopter et la meilleure façon d’atteindre vos objectifs